quinta-feira, 28 de agosto de 2014

Cestinha de torrada de pão integral

Cestinha de torrada de pão integral


Ontem a noite depois que eu cheguei do treino fiz uma uma adaptação de uma receita que vi no IG @dentistasfit muito fácil de simples de fazer.


Ingredientes:

    Fatias de pão de forma integral
    Forminhas de cupcake
    Sal
    Alecrim em pó

Pronto só isso, é verdade só isso
As forminhas que eu utilizei são de silicone, não precisa untar, se tiver com teflon também não precisa, mas se não tiver nenhuma das duas e só untar com azeite.




Modo de preparo:

      Você vai encaixar uma fatia de pão em uma forminha, jogar um pouquinho de sal e alecrim em cima de cada fatia, depois é só levar ao formo, pré-aquecido, por 25 minutos para torrar.

Recheio:


     Eu utilizei atum, preparei o atum com cebola e tomate. Depois das torradas prontas você coloca dentro eu usei cebolinha também pra dá um sabor e toque final.
     O recheio você pode fazer como quizer, pode ser ovo, creme de frango... use a criatividade. (Lembrando que o ovo deve ir junto com o pão para o forno para assar).


#vidaequilibradaesaudavel, Alimentação saudável, Gente Comum. Cestinha de torrada de pão integral

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